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Linea Equilibrio - Riso venere con funghi e zucchine

Ricevi il kit con tutti gli ingredienti per preparare alla perfezione questo piatto, già lavati, pesati e porzionati!
2,74 €
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Kit ricetta

Preparazione:

12 min
La foto ha scopo puramente indicativo, potrebbe non rispecchiare appieno le caratteristiche del prodotto.

Dalla dispensa non inclusi nel kit

Descrizione

Questo kit fa parte della nostra speciale linea equilibrio, ideata dal nostro nutrizionista Francesco, pensata per il tuo benessere e nata per farti cucinare in modo semplice, veloce e comodo piatti leggeri che ti aiutano a mangiare bene ogni singolo giorno.

Una corretta alimentazione ci permette di vivere in modo più sano ed equilibrato. La linea Equilibrio comprende piatti dedicati alla corretta alimentazione e ti aiuta a scegliere le giuste porzioni e combinazioni. I piatti della linea Equilibrio ti permettono di mangiare in modo più vario, mantenere la salute a tavola e mangiare con consapevolezza.

 

Istruzioni

1Prendete una padella antiaderente sufficiente a contenere la quantità di funghi e zucchine ordinata
Aggiungete l'olio extra vergine di oliva (un cucchiaino da caffè corrisponde a circa 3 g) e riscaldatelo a fiamma media per 1 minuto2
3Aggiungete le fettine di aglio (se lo avete selezionato tra gli ingredienti opzionali) e fatele imbiondire per circa 2 minuti a fiamma medio bassa. Una volta imbiondite, eliminatele (se invece amate il suo gusto potete tritare l'aglio e lasciarlo nel tegame)
4A questo punto aggiungete i funghi e le zucchine e salate. Fateli cuocere a fiamma media per 10 minuti circa
5Nel frattempo tritate grossolanamente il prezzemolo (se lo avete selezionato tra gli ingredienti opzionali) e aggiunegtelo al condimento
6Quando le zucchine e i funghi saranno cotti aggiungete il riso venere, amalgamatelo al resto degli ingredienti e fatelo scaldare per 1 min circa6
7
Impiattatelo e servitelo in tavola

 

Buon appetito!