Insalata di merluzzo

Name: Insalata di merluzzo
Total time: 10 min
Cuisine: mediterranea
Ingredients: Cubetti di cuore di merluzzo nordico - 150 g; Fagiolini cotti - 100 g; Pomodori ciliegini lavati - 150 g; Patate prezzemolate - 130 g; Olive taggiasche - 15 g; Limone 1pz 100/130 g (circa 40ml di succo) - 5 ml

Ricetta ideata da Cecilia Bobba dietista nutrizionista

Vuoi cucinare questa ricetta? Con PlanEat ricevi un kit con tutti gli ingredienti freschi, pesati, lavati e tagliati! Scopri di più!

8,48 €

Registrati e ordina

Kit ricetta

Preparazione:

10 min

La foto ha scopo puramente indicativo, potrebbe non rispecchiare appieno le caratteristiche del prodotto.

Il kit contiene porzione normale

Cubetti di cuore di merluzzo nordico (150 g) (Pesce)*
Fagiolini cotti (100 g)
Pomodori ciliegini lavati (150 g)
Patate prezzemolate (130 g)
Olive taggiasche (15 g)

Ingredienti opzionali porzione normale

Prezzemolo fresco (2 g)

Dalla dispensa non inclusi nel kit

Limone 1pz 100/130 g (circa 40ml di succo) (5 ml)

Allergeni*

Pesce: contiene merluzzo, che è un pesce.

*Attenzione! Gli allergeni eventualmente presenti sono stati individuati utilizzando un sistema di intelligenza artificiale. Perciò non possiamo garantire con assoluta certezza che le informazioni fornite siano accurate.

Descrizione

Questo kit ideato da Cecilia Bobba, dietista nutrizionista, fa parte della nostra speciale linea equilibrio, pensata per il tuo benessere e nata per farti cucinare in modo semplice, veloce e comodo piatti leggeri che ti aiutano a mangiare bene ogni singolo giorno.

Con il kit per insalata di merluzzo puoi preparare un piatto fresco e saporito senza fatica. Tutti gli ingredienti sono già pronti all'uso: il merluzzo è già tagliato a cubetti, mentre le patate e i fagiolini sono già cotti, permettendoti di risparmiare tempo prezioso in cucina.

Unisci i pomodorini freschi e le olive per aggiungere un tocco di colore e sapore mediterraneo. In pochi minuti, avrai un'insalata completa e bilanciata, ideale per un pasto leggero ma ricco di gusto, senza sprechi e senza stress.

Ordina il tuo kit oggi e goditi un piatto sano e pronto in un lampo!

Per maggiori informazioni, visita la pagina allergeni.

Istruzioni

1In un tegame mettete l'olio extra vergine d'oliva e fatelo scaldare per 30 secondi

2Aggiungete i cubetti di merluzzo e il sale e fateli cuocere per 5 minuti. Spegnete la fiamma e tenete da parte

3Tritate il prezzemolo e tagliate i pomodorini in 2/4 parti

4Metteteli in una boule insieme al resto degli ingredienti

2Condite con olio, limone e sale e gustate la vostra insalata5

Buon appetito!

Perché PlanEat migliora la tua vita e quella del pianeta?

Devi solo pensare al menù! Ricevi a casa kit di ingredienti freschi, lavati, pesati e tagliati, per preparare i piatti scelti in modo facile e veloce!

Eviti lo spreco di cibo: ricevi tutto quel che ti serve nelle giuste dosi! Inoltre riduci il tuo impatto ambientale usando meno plastica grazie al nostro pack compostabile!

Risparmi la cosa più preziosa: il tempo! Grazie alla semplificazione e alla qualità che ti offriamo, mangi bene e senza stress, oltre a ridurre l'impatto ambientale.

Scopri tutti i vantaggi di PlanEat! Provaci e sfrutta la promozione!