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Linea Equilibrio - Fusilli integrali con ragù di lenticchie

Ricevi il kit con tutti gli ingredienti per preparare alla perfezione questo piatto, già lavati, pesati e porzionati!
1,15 €
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Kit ricetta

Preparazione:

15 min
La foto ha scopo puramente indicativo, potrebbe non rispecchiare appieno le caratteristiche del prodotto.

Dalla dispensa non inclusi nel kit

Descrizione

Questo kit fa parte della nostra speciale linea equilibrio, ideata dal nostro nutrizionista Francesco, pensata per il tuo benessere e nata per farti cucinare in modo semplice, veloce e comodo piatti leggeri che ti aiutano a mangiare bene ogni singolo giorno. 

 

Se non ami la carne, il sugo con le lenticchie è un'ottima alternativa vegana al tradizionale ragù. Questi legumi, infatti, sono ricchi di proteine, ferro e vitamine. Scoprirai un primo piatto gustoso e saporito, ma allo stesso tempo leggero.

Per agevolarti nella preparazione del condimento, le lenticchie che riceverai saranno già lessate da noi il giorno della tua consegna.

 

Completa il tuo pasto con un secondo piatto di legumi, un contorno di verdure ed un frutto a tua scelta.

 

 

  • Gli ingredienti sono porzionati e confezionati il giorno della tua consegna.
  • Ti consigliamo di consumare il prodotto entro 3/4 giorni dalla data di confezionamento.

Istruzioni

1Prendete un tegame, meglio se antiaderente, aggiungete pochissimo olio extra vergine di oliva e il trito per soffritto e fate dorare per circa 2 min1
2Aggiungete la passata di pomodoro e lasciate cuocere per 12 min circa con un coperchio per evitare che il sugo si asciughi troppo
4A metà cottura aggiungete anche le lenticchie4
5Mettete l'acqua a bollire in una pentola (4 bicchieri di acqua ogni 100g di pasta)5
6Quando l'acqua avrà raggiunto il bollore aggiungete la pasta, moderate la fiamma e fate cuocere per 11 min (girate ogni 3 minuti circa)6
7Versate la pasta dallo scolapasta direttamente nel tegame del sugo
8Sempre tenendo la fiamma moderata mescolate la pasta e il sugo ancora per 1 minuto
9Mettete le porzioni nel piatto e servite in tavola

Buon appetito!