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Linea Equilibrio - Penne integrali all'ortolana

Con verdure fresche cubettate
Ricevi il kit con tutti gli ingredienti per preparare alla perfezione questo piatto, già lavati, pesati e porzionati!
1,46 €
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Kit ricetta

Preparazione:

22 min
La foto ha scopo puramente indicativo, potrebbe non rispecchiare appieno le caratteristiche del prodotto.

Ingredienti opzionali

Dalla dispensa non inclusi nel kit

Descrizione

Questo kit fa parte della nostra speciale linea equilibrio, ideata dal nostro nutrizionista Francesco, pensata per il tuo benessere e nata per farti cucinare in modo semplice, veloce e comodo piatti leggeri che ti aiutano a mangiare bene ogni singolo giorno.

 

Immagina un piatto colorato, sano e gustoso che ti fa sentire bene mentre lo mangi: le penne integrali con pomodoro e verdure cubettate sono esattamente così!

Le penne integrali hanno un gusto robusto e rustico, che si sposa alla perfezione con la freschezza del pomodoro e la croccantezza delle verdure cubettate. Zucchine, carote e peperoni, tagliate a cubetti e saltate in padella mantengono il loro sapore e consistenza, il pomodoro, invece, aggiunge un tocco di acidità e dolcezza al piatto.

Ma non è solo una questione di gusto: questo piatto è anche molto nutriente, grazie alle proprietà benefiche del grano integrale e delle verdure fresche. Le penne integrali, infatti, sono ricche di fibre, che aiutano a mantenere la digestione regolare e il senso di sazietà a lungo termine. Le verdure, invece, forniscono vitamine e minerali essenziali per il benessere dell'organismo.

Insomma, le penne integrali con pomodoro e verdure cubettate sono un piatto completo e bilanciato, che sa soddisfare il palato e il corpo allo stesso tempo. Perfetto per chi vuole mangiare in modo sano e gustoso, senza rinunciare al piacere di un piatto ben preparato e saporito!

 

 

Completa il tuo pasto con un secondo piatto, un contorno ed un frutto a tua scelta.

 

  • Gli ingredienti sono porzionati e confezionati il giorno della tua consegna.
  • Ti consigliamo di consumare il prodotto entro 3/4 giorni dalla data di confezionamento.
  • Se non consumato subito il prodotto può essere congelato.

Istruzioni

1 Mettete l'acqua a bollire in una pentola (4 bicchieri di acqua ogni 100 g di pasta)
2In un tegame, sufficiente a contenere la quantità di pasta, pomodoro e verdure ordinata, aggiungete pochissimo olio extra vergine d'oliva e la cipollla e fate dorare per 1 minuto circa2
3Aggiungete le verdure e fate cuocere a fiamma vivave per 5 minuti circa
4Aggiungete anche la passata di pomodoro e fate cuocere per altri 10 minuti circa
5Quando l'acqua avrà raggiunto il bollore aggiungete la pasta, moderate la fiamma e fate cuocere per 11 minuti (girate ogni 2 minuti circa)
7 Scolate la pasta, mettetela nel tegame del condimento e mescolate per 1 minuto6
7Mettete le porzioni nel piatto e servite in tavola
 
Buon appetito!