Nugget di merluzzo (8/10 pezzi)
Ingredienti per circa 8/10 pezzi
Kit ricetta
Preparazione:
20 min
Conservazione:
Frigorifero
Si consiglia di consumare entro 4 giorni dalla data di confezionamento.
La foto ha scopo puramente indicativo, potrebbe non rispecchiare appieno le caratteristiche del prodotto.
Dalla dispensa
non inclusi nel kit
Descrizione
Il kit per nuggets di merluzzo contiene cubetti di merluzzo fresco, già pronti per essere impanati e cotti al forno o in padella. Questi bocconcini sono perfetti per un pasto gustoso e nutriente, ideali anche per i più piccoli grazie alla loro forma e sapore delicato. Accompagna i nuggets con una salsa o delle verdure per un piatto completo. Facili da preparare, sani e ricchi di proteine, sono un'ottima alternativa alle versioni più elaborate dei piatti di pesce.
Per maggiori informazioni, visita la pagina allergeni.
Istruzioni
1 Frullate i cubetti di merluzzo insieme al formaggio spalmabile e al prezzemolo
2 Sbriciolate grossolanamente i fiocchi di mais con le mani o con un robot d cucina
3Prendete 2 ciotoline, in una sbattete l'uovo e nell'altra versate i fiocchi di mais
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Con le mani formate delle polpettine leggermente piatte e passatele prima nell'uovo e poi nei fiocchi di mais. Adagiatele su un piatto man mano che sono pronte
4 Prendete una padella antiaderente, aggiungete dell'olio extra vergine d'oliva e mettete la padella sul fuoco a fiamma alta per 30 secondi circa. Moderate la fiamma, aggiungete i nuggets e fateli cuocere 3/4 minuti per lato5
Se preferite una cottura più leggera cuoceteli in forno. Adagiateli su una teglia foderata con carta da forno, irrorateli con un filo di olio e cuoceteli a 180° per 15/20 min o fino a che non saranno dorati6
7
Quando saranno cotti disponete i nuggets nei piatti e serviteli con delle salse di accompagnamento
Buon appetito!
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